попытаться объяснить, словарного запаса у тебя достаточно

Я могу объяснить, проблема не в этом... Проблема в моем восприятии и чувствах, которые почему-то возникают. Меня не поняли другие люди = мои убеждения не верны/форма изложения кривая = я тупица и не умею излагать мысли по-человечески. Это - чистые эмоции. Логике не поддаются.
И если я встречаю несогласие, я всегда расстраиваюсь и лично на себя переношу оценку. И вот с этим надо что-то делать. Кто бы еще объяснил, что именно.

у меня такое же и я редко вступаю в прения, потому что у меня тот же диагноз.
наверное надо лечить самооценку

аутотренингом?

визуализацией

Это как?

представлять идеальный конечный результат, например, что ты умная всезнайка и тебя не смущают подобные вопросы)
хотя наверное да, аутотренинг тут больше в тему))