Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "оставьте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.





Хех, ну что я могу сказать... Первое, что приходит на ум: такой уровень стресса, как у меня в настоящий момент НИЧТО не может понизить!

Потому как стресс мой носит исключительно положительный и радостный характер, хотя и давит на психику не меньше. Но, в общем и целом:

При позитивном стрессе

1. Откричаться, отпеться, отпрыгаться

2. Пойти туда, где весело и шумно.

3. Думать об источнике положительного стресса как можно больше, авось попривыкнешь и чуть-чуть отпустит.

4. Занять руки. Можно смастерить что-нибудь позитивное, например.

5. Просто переждать.



При негативном стрессе

1. Напиться. (Фернандо, тут мы с тобой совпадаем)

2. Выговориться.

3. Поплакать.

4. Уехать туда, где тихо и ни одна сволочь не достанет. На дачу, например. На крайняк забаррикадироваться дома и отключить все средства связи с внешним миром. Изоляция очень быстро прочищает голову.

5. Пойти пешком гулять по городу с плейером. Обязательно условие: смотреть по сторонам и отмечать про себя все мелкие детали. Типа "дождь пошел", "дети играют", "ветерок подул". Биение жизни так ощущается сильнее.



Запрягаю следующих неотвечавших товарищей:



1.Enlightenment

2.Lanalita

3.LastDay

4.Anharid



И все. Пятого ПЧа у меня нет